秋晴れも続き
もはや晩秋の兆し
りんごも美味しく
脂のノル海の幸
止まらぬ食欲に
気になる体重
運動せねばと
動くも筋肉痛 りんご
こんばんは！りんごです☆
最近食べすぎなのか少し太りましたｗ
かなりやせたので体重は戻った感じなんですが、
このまま太りすぎたらどうしようｗｗと感じているりんごです☆
最近試作で長いものフレッシュジュースを作ってみましたが
これがおいしいです☆
しかも長いもはぬるぬる物質「ムチン」を持っているので
新陳代謝促進やダイエット効果、老化の予防、疲労回復効果があるようです☆
さらに、ムチンは食物繊維の一種！便秘にも良いみたいですよ＾＾
食べすぎには長いも！体重増加には長いも！疲れたら長いもをたべよう☆
揚げても旨し、生でも旨し、ジュースも旨し、擂っても旨し！
りんごと一緒にキレイになりましょｗｗ
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