今日の旬なお野菜。ちび玉ねぎちゃん♪

こんばんは。

天気がよく、気持ち良い一日でしたね♪

今日も風吹かれ、さわやかに愛車に乗って出勤したYUKIEです。

さて、さっそくですが今日のお野菜のご紹介です。

みなさんの食卓にもでることが多いでしょう♪

『玉ねぎ』です。

こちらの玉ねぎ少し特徴がありまして。。。

こちらをご覧ください！

ちっちゃいんです♪

かわいいですね。

玉ねぎは、疲労回復や、神経鎮静作用があるので、

ストレスでイライラしているときにぴったりなんですよ。

疲れている時や食欲がないときは、豚肉、鶏レバーなど

ビタミンB１の多い食品と組み合わせてとると効果があります。

すこし意外ですが、寝つきの良くない方は、

夕食や夜食に玉ねぎを生で食べると効果があります。

個人差はありますが。

普段、気にせずに食べてしまいがちな玉ねぎですが、

そんな効果があることを知ることで、また違う楽しみ方で食べられますね♪

ぜひお試しになってみてください。

今日もたくさんのご来店ありがとうございました！