2012年6月25日月曜日

今日の旬なお野菜。ちび玉ねぎちゃん♪

こんばんは。
天気がよく、気持ち良い一日でしたね
今日も風吹かれ、さわやかに愛車に乗って出勤したYUKIEです。


さて、さっそくですが今日のお野菜のご紹介です。

みなさんの食卓にもでることが多いでしょう♪
『玉ねぎ』です。


こちらの玉ねぎ少し特徴がありまして。。。
こちらをご覧ください!
ちっちゃいんです♪
かわいいですね。


玉ねぎは、疲労回復や、神経鎮静作用があるので、
ストレスでイライラしているときにぴったりなんですよ。


疲れている時や食欲がないときは、豚肉、鶏レバーなど
ビタミンB1の多い食品と組み合わせてとると効果があります。


すこし意外ですが、寝つきの良くない方は、
夕食や夜食に玉ねぎを生で食べると効果があります。
個人差はありますが。


普段、気にせずに食べてしまいがちな玉ねぎですが、
そんな効果があることを知ることで、また違う楽しみ方で食べられますね♪


ぜひお試しになってみてください。



今日もたくさんのご来店ありがとうございました!







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